Rede Sarah promove corrida inclusiva para conscientizar sobre valorização de pessoas com deficiência
A rede de hospitais Sarah promove neste sábado (28) a 1ª Corrida e Caminhada da Rede Sarah, evento inclusivo e aberto ao público geral, em homenagem ao Dia Nacional da Pessoa com Deficiência Física (PcD). A data é celebrada em 11 de outubro. O evento deve contar com a participação de 49 cadeirantes e 70 pessoas com deficiência que terão auxílio para locomoção.
A iniciativa deve contar ainda com a participação de atletas olímpicos e paralímpicos que foram pacientes da instituição, como o brasiliense Caio Bonfim, prata na marcha atlética nas Olimpíadas de Paris 2024.
O objetivo é promover a conscientização da sociedade sobre as ações para garantir a qualidade de vida, a inclusão por meio do esporte e a promoção dos direitos das pessoas com deficiência, além de incentivar a prática de exercícios físicos pela população.
“A corrida e caminhada Rede Sarah demonstra que todos, independentemente da condição física, podem participar e desfrutar do esporte, proporcionando, dessa forma, a equidade de oportunidades para todos os participantes e a contribuição para a construção de uma sociedade mais saudável e resiliente”, disse a comissão organizadora do evento em nota.
Percurso e premiação
Serão dois percursos, de 3km e 6km (com duas voltas na Esplanada dos Ministérios). Os participantes vão sair do Teatro Nacional e seguir pela Via S1 até a altura do Palácio do Itamaraty, onde darão a volta pelo outro lado da Esplanada para retornar ao ponto inicial.
Os mais de 2.200 inscritos podem buscar os kits com camiseta, ecobag, viseira e número de peito com chip até as 19h, desta sexta-feira (27), na Entrada B do Edifício Pioneiras Sociais, no Hospital Sarah. Vale lembrar que as inscrições já estão encerradas.
Os três primeiros colocados no percurso de 6km ganharão um troféu, cada. Entre os participantes PCDs, os três primeiros colocados, nos percursos de 3km e 6km, também ganharão troféus.
Orientações
Para garantir uma boa maratona, é importante seguir algumas recomendações: beba bastante água e evite atividades físicas muito intensas nos dias que antecedem a corrida; opte por comer alimentos leves e ricos em carboidratos de fácil digestão, como frutas, cereais integrais e iogurte; a refeição pré-corrida deve ser feita de duas a quatro horas antes da largada; durma bem nas noites anteriores à corrida; utilize um tênis confortável; vista roupas leves e que permitam a transpiração; e, no caso de cadeiras de rodas e próteses, verifique se não há pontos de pressão que possam machucar durante a prova.
Foto: Unsplash
Com informações do Correio Braziliense
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